Wertvolle Tipps und Fachwissen zu Bitterstoffen und ein Leben im Einklang mit den Lehren der Hildegard von Bingen
Vitamine und Mineralien, oft als die unsichtbaren Helden unserer Gesundheit bezeichnet, sind lebenswichtige Nährstoffe, die unser Körper benötigt, um optimal zu...
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Wechselduschen - Der schöne Wechsel von warm und kalt
Man sieht es bei Kindern im Freibad: Sie duschen sich kalt ab und springen danach ins wärmere Wasser. Seit abertausenden Jahren springen Menschen von warmen Quellen in kalte Flüsse. Das Wechseldus...
Zucker begleitet uns den ganzen Alltag lang. Früher mussten die Menschen nicht jeden Tag zweimal ihre Zähne bürsten, weil ihre Ernährung nicht derart mit Zucker angereichert war. Dennoch gilt Zuck...
Körper entwässern: Was entwässert den Körper?
Als natürliche Entwässerungsmittel werden Lebensmittel bezeichnet, die der Behandlung von Wassereinlagerungen dienen. Sie sollen also den Körper entwässern. So lässt sich auf ganz natürliche Art un...
Leberwickel: Entspannung, Duft und Wildpflanzen in der Nacht
Ein Leberwickel ist ein Kräuterkissen, welcher bei Verdauungsbeschwerden und Leberproblemen eingesetzt werden kann. Das prall mit Kräutern gefüllte Kissen wird dafür erst feucht gemacht und dann a...
Sitzbäder - Sanfte Pflege für den Intimbereich
Sitzbäder sind eine traditionelle Methode, um den Intimbereich zu pflegen und zu unterstützen. Schon seit jeher haben Menschen Probleme damit, jede kleine Hautfalte im Intimbereich mit gewissen Pf...
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