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Wassereinlagerungen durch Salz: Wie man den Salzhaushalt mit Kräutern reguliert

Wer kennt es nicht: Morgens aufgewacht und die Finger fühlen sich dick an, die Beine schwer, das Gesicht leicht geschwollen – dabei hat man gar nichts „Schlimmes" getan. Oft steckt schlicht ein zu ...

Leber und Niere als Entgiftungsteam: Wie man beide Organe mit Kräutern unterstützt

Unser Körper ist ein bemerkenswertes System der Selbstreinigung – und im Zentrum dieses Systems stehen zwei Organe, die selten gemeinsam betrachtet werden: die Leber und die Nieren.

Geschwollene Knöchel im Sommer: Kräuterhilfe aus der Naturheilkunde

Kaum steigen die Temperaturen, machen sich bei vielen Menschen schwere, geschwollene Beine bemerkbar – und ganz besonders die Knöchel scheinen im Sommer regelrecht aufzugehen.

Entwässern mit Bittertropfen: Wie Bitterstoffpräparate Verdauung und Ausscheidung verknüpfen

Wer sich nach dem Essen träge fühlt, morgens mit schweren Beinen aufwacht oder das Gefühl nicht loswird, dass der Körper irgendwie nicht richtig „fließt" – der ist damit nicht allein. Viele Mensche...

Nierentees selber mischen: Rezepte nach Hildegard von Bingen

Wasser ist das Element der Reinigung – und kaum eine Tradition weiß das so präzise zu nutzen wie die Klostermedizin des Mittelalters. Hildegard von Bingen, die visionäre Äbtissin und Naturkundlerin...

Wassereinlagerungen nach dem Essen: Ursachen aus Sicht der Hildegard-Ernährungslehre

Kennen Sie das Gefühl, nach einer Mahlzeit plötzlich aufgeschwemmt zu wirken – obwohl Sie gar nicht viel gegessen haben? Das Gesicht wirkt gedunsen, die Ringe sitzen enger, die Füße fühlen sich sch...