Magazin

Natürlich entwässern statt Tabletten: Kräuteralternativen auf dem Prüfstand

Wer kennt es nicht: die Beine fühlen sich schwer an, die Knöchel spannen leicht, und das morgendliche Aufwachen bringt ein Gefühl von innerer Schwere mit.

Nieren spülen mit Kräutertees: Welche Mischungen sich nach Hildegard bewährt haben

Wasser trinken, die Nieren entlasten, dem Körper etwas Gutes tun – dieser Wunsch ist so alt wie die Heilkunde selbst. Hildegard von Bingen, die mittelalterliche Äbtissin und Universalgelehrte, besc...

Zink und Immunsystem: Wie natürliche Quellen und Kräuter zusammenspielen

Wenn der Herbst einzieht und die Tage kürzer werden, denken viele Menschen darüber nach, wie sie ihren Körper von innen stärken können. In der Naturheilkunde spielt dabei ein Spurenelement eine bes...

Brennnessel als natürliches Entwässerungsmittel: Wirkung und Anwendung

Wer kennt sie nicht – die Brennnessel, die beim Vorbeigehen unangenehm auf der Haut brennt und für manchen eher eine lästige Wildpflanze als ein wertvolles Kraut ist. Dabei gehört Urtica dioica, di...

Körper entwässern mit Hildegard-Kräutern: Diese Pflanzen unterstützen die natürliche Wasserausscheidung

Manchmal fühlt sich der Körper schwer und träge an – die Beine spannen, der Bauch fühlt sich aufgequollen an, und selbst die Finger wirken wie kleine Würstchen. Wassereinlagerungen kennen viele Men...

Wassereinlagerungen in den Beinen: Natürliche Unterstützung aus der Kräuterküche

Schwere, geschwollene Beine am Ende eines langen Tages – viele Menschen kennen dieses unangenehme Gefühl. Wenn sich Flüssigkeit im Gewebe ansammelt, spricht man von Ödemen oder umgangssprachlich vo...